Módulo 2. En busca de NOE

Beneficios:

- Mejorar tu calidad de vida.
- Mejora de rutinas que colaboran a manejar tu nivel de estrés.
- Conocer, para guiar y desechar hábitos que no colaboran con tu nivel de salud.
- Toma de mejores decisiones.

Temas principales:

-Qué es el Nivel óptimo de estrés?
-Estrés mitos y verdades.
-Mecanismo ataque y huida.
-Estrés y tu salud.
-Herramientas y recomendaciones para vivir en un nivel óptimo